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fitbit one使い始めて1日目

fitbit oneを1日使ってみた結果
なんかもう寝たきり老人程のカロリーしか消費してない事が分かった。いやー前から分かってたけど。
この歩かない具合が酷い。出社の時と、お昼食べに行った時と、退社の時以外、ほとんど歩いてないし。そりゃカロリー消費なんてするわけ無い感じ。仕事中は結構難しい事考えてるんだけど、そういうのはカロリーも消費ないのかなー?

後、昨日の夜は寝るときにもつけてたので、それで睡眠の様子が分かるらしい。
昨日体調が悪くて20時には横になってた。最近寝つきはかなり良い。20台の頃は朝まで寝れない事が毎日のように合ったけど、最近はすぐ寝れちゃう。でも昨日は体調が悪いのがあったので、あんまり深くは寝れてないみたい。ちょくちょく起きてた。今日はまだ少し胃が重たいけど、だいぶましになった。明日には全快しそうにおもう。コレは2時ぐらいまでの記録だけど、その後3時間ほど2度寝した。

ってなわけで、平日は毎日これと大差ないだろうから、もう飽きたかも。

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